Breath In and Breath Out
Inhale Life & Exhale Life
श्वांस अंदर को ले , श्वांस बाहर करना
जीवन अंदर लेना जीवन बाहर करना
Pranayama-Yoga For Life:-
Breathe In & Breathe Out
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Recalls Ever First Breathe
A deep and Deeper In-hale
A first Oxygen filled in lungs
Tiny Body get full of Energy
Who did ! only by you to self
Remedy kit for Self Survival
After cry&crave takes shape
A therapy run throughout life
In Healthy Mind Body n Soul
Breathe In than Breathe Out
Love In, that Loves keep out
Care In, that Care comes out
Wakeup in Than Wakeup out
Whatever goes in, comes out
Goodness take in & come out
Energy Convers & Consumes
Quality Food for Body n Soul
Did you hear nd feel the cycle
"Those grew on Queen's Lap -
Can Spread Love, Alike King "
The Love can grow sensitivity
Sensitivity-Ship gives fly-high
Fly high of unbounded territory
And The Soul get new Birth
Transformation; takes place
Via Breathe In & Breathe Out
A deep and Deeper In-hale
A first Oxygen filled in lungs
Tiny Body get full of Energy
Who did ! only by you to self
Remedy kit for Self Survival
After cry&crave takes shape
A therapy run throughout life
In Healthy Mind Body n Soul
Breathe In than Breathe Out
Love In, that Loves keep out
Care In, that Care comes out
Wakeup in Than Wakeup out
Whatever goes in, comes out
Goodness take in & come out
Energy Convers & Consumes
Quality Food for Body n Soul
Did you hear nd feel the cycle
"Those grew on Queen's Lap -
Can Spread Love, Alike King "
The Love can grow sensitivity
Sensitivity-Ship gives fly-high
Fly high of unbounded territory
And The Soul get new Birth
Transformation; takes place
Via Breathe In & Breathe Out
Om Pranam
Awake well and Sleep well ,
Breath well - Pranayama
* Don't take The liability of act , you can not ! it happens in flow automatic as breath comes in and goes out . Accept it .
© Lata's World (24 -12 -2016)
याद करें ! अपनी सबसे पहली
अंदर खींची गहरी और गहरी सांस
प्रथम जीवनदायी गैस फेफड़ों में भरी
वो प्रयास नन्ही से देह नवऊर्जा से भरी
किसने किया वो आपने अपने लिए
संघर्ष में उपचार का अनोखा विधि-सूत्र
उसके बाद इक्षा के लिए चीख और रुदन
एक स्वस्थ शरीर बुद्धि और आत्मा के लिए
यही विधि पूरे जीवन साथ चलती है
गहरा स्वप्रेम कीजिये , गहरा प्रेम दीजिये
गहरा स्वसंरक्षण कीजिये , गहरा संरक्षण दीजिये
गहनतम जागरण कीजिये वो ही जागरण दीजिये
जो भी अपने लिए अंदर लेंगे वो ही बाहर निकलेगा
अच्छाई अंदर लीजिये अच्छाई ही बाहर आएगी
ऊर्जा का संरक्षण और खपत
उच्चकोटि का भोजन देह और आत्मा के लिए
क्या आपने वो चक्र सुना महसूस किया है -
"जो रानी की गोद में पलते बढ़ते है
वो ही एक राजा के समान प्रेम कर सकते है "
प्रेम संवेदनशीलता को जन्म देता है
संवेदनशीलता-जहाज देता है देहयंत्र को ऊँची उड़न
ऊँची उड़ान सीमारहित सीमाओं में प्रवेश करके
और आत्मा नवजीवन प्राप्त करती है
रूपांतरण ; संभव होता है
अंदर आती और बाहर जाती श्वांस के द्वारा
* Don't take The liability of act , you can not ! it happens in flow automatic as breath comes in and goes out . Accept it .
© Lata's World (24 -12 -2016)
प्राणायाम योग जीवन के लिए
सांस अंदर लें सांस बाहर दें
याद करें ! अपनी सबसे पहली
अंदर खींची गहरी और गहरी सांस
प्रथम जीवनदायी गैस फेफड़ों में भरी
वो प्रयास नन्ही से देह नवऊर्जा से भरी
किसने किया वो आपने अपने लिए
संघर्ष में उपचार का अनोखा विधि-सूत्र
उसके बाद इक्षा के लिए चीख और रुदन
एक स्वस्थ शरीर बुद्धि और आत्मा के लिए
यही विधि पूरे जीवन साथ चलती है
गहरा स्वप्रेम कीजिये , गहरा प्रेम दीजिये
गहरा स्वसंरक्षण कीजिये , गहरा संरक्षण दीजिये
गहनतम जागरण कीजिये वो ही जागरण दीजिये
जो भी अपने लिए अंदर लेंगे वो ही बाहर निकलेगा
अच्छाई अंदर लीजिये अच्छाई ही बाहर आएगी
ऊर्जा का संरक्षण और खपत
उच्चकोटि का भोजन देह और आत्मा के लिए
क्या आपने वो चक्र सुना महसूस किया है -
"जो रानी की गोद में पलते बढ़ते है
वो ही एक राजा के समान प्रेम कर सकते है "
प्रेम संवेदनशीलता को जन्म देता है
संवेदनशीलता-जहाज देता है देहयंत्र को ऊँची उड़न
ऊँची उड़ान सीमारहित सीमाओं में प्रवेश करके
और आत्मा नवजीवन प्राप्त करती है
रूपांतरण ; संभव होता है
अंदर आती और बाहर जाती श्वांस के द्वारा
ॐ प्रणाम
उचित जागरण , उचित निद्रा
उचितअनुलोम विलोम प्राणायाम
* अपने किये की जिम्मेदारियों के बोझ को मत लीजिये ये होना प्रकर्तिक है , जैसे सांस का आना और जाना। अगर श्वसन स्वाभाविक है तो होना भी स्वाभाविक है। स्वीकार कीजिये।
* अपने किये की जिम्मेदारियों के बोझ को मत लीजिये ये होना प्रकर्तिक है , जैसे सांस का आना और जाना। अगर श्वसन स्वाभाविक है तो होना भी स्वाभाविक है। स्वीकार कीजिये।
© Lata's World (24 -12 -2016)
